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équitation en amazone / mise en selle

On continue les vacances studieuses côté cavalière!

équitation en amazone / mise en selle

Cette fois, retour à la monte en amazone, et aujourd'hui, place à une petite séance de mise au point côté position - mise en selle spécifique

de quoi illustrer cet article :

http://eroschevauxpassion.over-blog.com/article-30186370.html

équitation en amazone / mise en selle

déjà on se positionne bien d’aplomb sur les deux fesses à califourchon, bien perpendiculaire à la colonne du cheval , puis on passe la jambe droite à sa place, sans bouger le reste!

Quelques rotations de bustes vers la droite, toujours dans l'idée "avance ta fesse gauche - recule ta fesse droite et tire ton épaule droite en arrière"

équitation en amazone / mise en selle

et, si l'on est déjà bien échauffée (du genre un bon pansage!) l'on peut commencer quelques étirements assouplissements spécifiques à la monte en amazone qui vont nous aider à nous installer correctement en selle

Tirer cette fameuse épaule droite en arrière en allant caresser le côté gauche de la croupe avec la main droite

équitation en amazone / mise en selle

et inversement aller caresser l'épaule droite avec la main gauche, non Eros, ce n'est pas une nouvelle façon de demander la jambette!

équitation en amazone / mise en selle

le plus dur, c'est de remonter! Où sont les abdos, 1!

équitation en amazone / mise en selle

tandis qu'Eros commence à s'endormir...

équitation en amazone / mise en selle

on continue par le travail de la position en équilibre : objectif main gauche - oreille droite!

équitation en amazone / mise en selle

puis on redescend à l'épaule

équitation en amazone / mise en selle

à la recherche de l'équilibre idéal sur la cuisse droite...

équitation en amazone / mise en selle

et l'on s'envole un peu, sans étrier pour ne pas prendre le réflexe de s'appuyer dessus, et sans les mains pour ne pas se raccrocher aux rênes

équitation en amazone / mise en selle

un dernier étirement pour la route, et l'on va pouvoir démarrer!

équitation en amazone / mise en selle

rênes dans la main gauche, main droite sur l'attache de la balancine, pour garder l'épaule droite à sa place et une cavalière amazone la plus en place possible!

équitation en amazone / mise en selle

telle est ma position pendant la détente du cheval

équitation en amazone / mise en selle

à chaque allure, un seul objectif, rester dans l'axe, et accompagner!

équitation en amazone / mise en selle

à faire bien sûr aux deux mains, mais pour les photos, c'était le côté balancine qui était intéressant!

équitation en amazone / mise en selle

et côté jambes; on pense à tirer la pointe de pied droit vers le bas et vers le cheval

Mon étrier est un peu trop enfoncé

équitation en amazone / mise en selle

une séance technique sans la jupe, important de le faire régulièrement, pour ne pas laisser s'installer une mauvaise position!

Il y a tellement à penser! Sans oublier les bras, j'ai tendance à les avoir trop droits, plier un peu les coudes et .. sourire!

Tag(s) : #équitation en amazone : technique - disciplines