suite de la séance en amazone

On continue...

en version très zen!

tournicotage autour des plots à l'autre main

et attention aux branches basses côté cavalière!

même pas de crocodiles dans la haie!

Après une dizaine de minutes autour des cercles et mobilisation hanches - épaules, on passe à quelques transitions rapprochées sur la longueur

et petits enchainements autour des barres au sol (à suivre!)