Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Je réponds directement par un article à une question reçue par mail, cela pourra peut-être donner des idées à d'autres cavaliers travaillant seul leur cheval!

La question était donc le contenu de l'échauffement pour le cheval et la cavalière, quel contenu pour la détente du cheval? ...

Personnellement, j'aime bien casser la routine, j'ai quelques rituels fixes mais pour le reste, j'essaye de m'adapter au maximum aux circonstances..et à l'humeur et l'état de mon cheval ce jour là!

 

Quelques principes généraux tout de même:

 

DSCF0489.JPG

http://www.cheval-haute-ecole.com/index40403.html 

La détente du cheval est essentielle. Elle permet un réveil et un échauffement musculaire du cheval, un éveil psychologique à la séance. Le cavalier se "détend" lui aussi, entre dans la séance. Il observe, sent les dispositions physiques et mentales du moment de sa monture, réfléchit, adapte ou infléchit sa séance en fonction de ce qu'il observe...
Détendre son cheval, c'est déjà le travailler! C'est commencer à établir la communication entre les deux partenaires. La qualité de la séance en dépend.


- étape 1 de la détente : demander au cheval comment il va... S'il est raide, s'il a repéré des crocodiles dans un coin, s'il avait plutôt envie de faire la sieste au soleil, si au contraire il a de l'énergie à revendre...

Si vous connaissez bien votre cheval, en un regard l'état des lieux sera fait.

DSCF0495.JPG

 

- étape 2 : établir la connexion, entrer dans le travail. Pour cela, je commence toujours par cinq minutes environ à pied dans la carrière. Quelques tours en main, quelques exercices très simple, reculer en main, déplacer les hanches, s'arrêter au dessus d'une barre au sol,entre deux plots,  poser le sabot sur un plot, une jambette... Peu importe l'exercice, pourvu que le cheval accepte d'arrêter de s'intéresser à l'environnement extérieur pour se concentrer sur les demandes de son futur cavalier.Ce temps à pied permet aussi à la selle de se mettre en place, au cheval de s'y habituer, avant de ressangler au moment de monter. il permet également à la cavalière de s'échauffer aussi et renforce complicité et communication.

travail à pied cheval

- étape 3 : premier échauffement. Selon la réponse de l'étape 1, on peut envisager une dizaine de minutes de trot en longe si le cheval est un peu raide pour l'échauffer en douceur sans le poids du cavalier, sinon, en selle (avec un montoir, c'est mieux pour son dos!)

Si c'est un jour sieste, j'aime bien commencer par un petit tour en extérieur d'une dizaine de minutes autour des écuries, l'extérieur "réveillant" la bête, si c'est un jour raide (avec le froid aussi), marcher au pas, rênes longues, longtemps, jusqu'à ce que le pas s'étende, devienne ample, soulpe.... s'il est très chaud, surtout pas de bagarre au départ, grand cercle au trot, canaliser sans braquer..., si c'est un jour avec crocodiles aller tranquillement voir ce qui se passe dans la zone problématique, le laisser s'y arrêter, regarder, souffler, ronfler, repasser plusieurs fois tranquillement... Monter avec bienveillance...

  détente cheval pas

Le travail doit être une joie pour le cheval, c'est un gage de réussite. Un cheval ne peut évoluer que s'il est décontracté. Kathy Amos Jacob

- étape 4 : Rênes à la couture ou juste ce qu'il faut pour que le tracé soit celui voulu, au moins un tour à chaque main au pas, puis au trot, transitions trot - pas - trot sur le grand côté, sans toucher aux rênes, voir où l'on en est de la communication et de l'état physique et psychique. Grandes diagonales, un nouveau tour au trot , un arrêt , toujours sans les mains, ressangler, petite pause, puis un tour de galop à chaque main toujours rênes longues pour finir la première partie de l'échauffement.

équitation

C'est le temps de la réflexion pour la cavalière. en fonction de l'état du cheval, il va falloir adapter la séance initialement prévue, tenir compte des contraintes extérieures aussi , revoir le plan de travail à leur éclairage. On ne fera pas la même séance s'il y a une tronçonneuse en action de l'autre côté de la haie ou plusieurs autres chevaux dans la carrière par exemple.

- étape 5 : le début du véritable échauffement optique dressage.

travail cheval trot

Prendre tranquillement le contact sur les rênes, grand cercle au pas et au trot, encolure basse, dans l'idée de la descente d'encolure (bas et long), en veillant à l'engagement des postérieurs, contre-pli sur le grand côté en alternant avec grands cercles incurvés, puis changer le pli sur le cercle, on étire, on étend, avant de rassembler plus tard dans la séance proprement dite.On commence par les cercles du côté le plus à l'aise du cheval.

trot cheval

Quelques transitions et arrêts, la voix, la position....

arrêt cheval

- étape 6 : quelques transitions sur le cercle, en gardant un contact constant , et toujours une attitude étendue, quelques foulées de galop, quelques transitions plus rapprochées...

cheval travail

- étape 7 : toujours sur le cercle, légère mobilisation des hanches, quelques foulées hanches en dehors, et hanches en dedans en alternance.

détente cheval

- étape 8 : pause!

  cheval loisir

Voilà en gros pour moi une détente type pour mon cheval avant de passer aux exercices plus poussés de dressage.

Cette détente constitue d'ailleurs certains jours une séance de travail à part entière, une routine d'entretien pour un jour de travail léger entre deux séances plus intenses.

DSCF0479.JPG

 

A propos de la descente d'encolure

http://www.cheval-savoir.com/73-descente-extension-encolure

Bien effectuée, elle est formidable pour échauffer, muscler le dos, calmer les chevaux nerveux, améliorer l'équilibre, le contrôle et la qualité du contact. D'autre part, c’est elle qui donne le bel arrondi de l’encolure dans le ramené. Enfin, elle améliore de manière impressionnante la qualité et la souplesse des allures, leur donne du « swing » et va même jusqu’à résoudre un certain nombre de problèmes de locomotion. Mal effectuée elle reporte tout le poids sur l’avant-main et est un des meilleurs moyens de ruiner les antérieurs du cheval ou de le faire trébucher.[...] Il est primordial que le garrot reste haut et que le cheval ne surcharge pas l’avant-main. 

La descente d’encolure n’a d’intérêt que si le cheval tire son encolure vers le bas et l’avant mais aussi si l’engagement de ses postérieurs est maximal. Ce n’est qu’alors que l’on étire les (très) longs muscles du dos dans les deux sens, vers l’avant et vers l’arrière.

Tag(s) : #séance de travail du cheval -dressage - CSO...
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :